Anotações feita na magnífica aula realizada pelo Dr. João Yokoda , especialista em Medicina Tradicional Chinesa , hoje falecido, trazendo importantes informações e dicas sobre cuidar da saúde.
Um dos Fatores do adoecimento é o clima errado conforme as estações. Existem 5 estações. A Quinta é intermediária entre cada uma das 4 estações.
A energia dos rins e da bexiga diminuem no inverno e são as que controla os ossos e cabelo. Tempo seco diminuem a energia dos pulmões e do intestino grosso.
Horário de dormir e levantar. Dormir cedo e levantar cedo, exceto no inverno que devemos dormir cedo e acordar tarde , isso traduz em longevidade.
Excessos adoecem. Excessos de trabalho, de descanso, de comida, de sexo, de stress.
A maneira de evacuar tem importância na saúde. Não demorar muito tempo para não perder energia, o vaso sanitário induz à perda de energia.
Alimentação sempre de boa qualidade. O fígado se renova a cada 15 dias. Como se alimentar:
Orar antes do alimento, ingerir devagar os alimentos, mastigar bem (20 vezes) o alimento.
Corantes alimentícios causam a maioria das alergias , rinites e outras doenças respiratórias.
Alguns alimentos importantes:
Gobô, Raiz de Bardana - Tonifica a energia dos rins, é bom para o intestino e para quem tem anemia.
Cajú - Fortalece o sistema imunológico, pois contêm Selenio , evita o câncer de mama, de próstata, reduz o risco de infarte. A castanha combate os radicais livres.
Umeboshi - Fruta em conserva que retira as toxinas do organismo, absorvidas da atmosfera e inseticidas que ficam nos alimentos.
Semente de Pêssego - Quebre o caroço e coma a castanha em seu interior
Soja - O broto da soja contém toda a energia sa soja (Moyashi). Faça suco dele, coma também tofu. É muito bom com Mel.
Grão ou óleo de gergelim - Bom para Osteoporose, melhor o gergelim Preto. Torre ele e coma, é muito bom.
Feijão Preto - Bom para eliminar toxinas, nitratos e nitritos das carnes.
Receita caseira para a Tosse:
Coloque 20 fatias de Nabo com meio centímetro, 20 fatias de Gengibre, 5 colheres de mel. Alguns minutos depois forma um xarope natural.
Receita caseira para a Gripe:
faça um chá com 2 copos de água, 1 casca de laranja inteira, 15 rodelas de gengibre e um dente de alho c/casca. Ferva , coe e adoçe com mel. Tome 1 xícara de chá morno ao deitar.
Cuidado com o Leite de Vaca que contém caseína e pode ser incompatível ou alérgico com o nosso organismo.
Licopeno - Encontrado nos alimentos vermelhos evita câncer de próstata, intestino, esôfago, ovário, etc
Resveratrol, inimigo do LDL, antioxidante, encontrado na casca de uva. Tome suco de uva.
Importante - Emoções são registradas pelo perispírito e podem causar doenças, tais como mágoa, ingratidão, mentalizações doentias.
Hoje estou melhor que ontem, e amanhã estarei melhor que hoje.
A vida é um grande aprendizado. Seguir os dois mandamentos de Jesus.
Agradecer sempre. Não está entrando dinheiro? Agradeça antes de entrar.
Não houve a cura ? Agradeça antes de acontecer.
As doenças passam por nós e deixam mensagens.
Deus não altera o livre arbítrio para o nosso aprendizado. Se você quer fortuna, Deus concede. Pobreza? Também, pois tudo é aprendizado. Deus traz os recursos. Agradeça.
Uma dica: viva com intensidade e alegria, agradecendo sempre a Deus..
O cérebro não diferencia o real da imaginação, se você pensa com alegria induz o cérebro a ficar alegre.
Não imagine doenças, imagine saúde.
Diante de um fato inesperado e tenso: Calma, Equilíbrio e Oração.
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